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宮田和弥 [芸能]
ジュンスカの宮田和弥さんマナーの悪いファンに「二度と来るな!」って怒ってツイートしてたけど、撤回したんだって。
表現が不適切だったとか。
宮田さんが不適切とか気にしちゃだめよ。
普通の大人に見えちゃう。
もっと、徹底的にやってもよかったんじゃない。
大人akb [芸能]
握手会デビューした大人akbの塚本まり子さん。
ミニスカートで登場。
きれいな方だとは思うんだけど、ミニスカートはちょっと頑張りすぎちゃってるなって印象。
無理なさらないように頑張ってください。
ふくらはぎ健康法 [生活]
ふくらはぎが柔らかい人は健康なんだって。
ふくらはぎって第2の心臓って言われてて、血液循環にすごく重要。
血液が行きわたらないと、体の組織が死んでしまって老化が早くなるんだって。
つま先立ち運動っていいって言うよね。
つま先立ちを繰り返すだけなんだけど、体、特に背中が温かくなるまでやると効果的。
って本で読んだ。
タグ:ふくらはぎ健康法